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 Vendredi ,ébahie

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Gargamel

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MessageSujet: Vendredi ,ébahie   Ven 23 Mai - 6:45:04

Bonjour mesdames,

ET oui mesdames, ébahie...alors deux petits jours sans programme et c'est relâche...?
Ca ne va pas du tout...On ne laisse pas tomber aussi rapidement...Y va falloir récupérer maintenant...Aujourd'hui, sprint . Alleï , on s'y met tout de suite et cessez de souffler , j'ai l'impression d'^tre à côté d'un champ de ventilateurs...Alors, 10 séries de 4*100m ,on revient en trottinant puis 10 séries de 200m étirements et puis on s'attaque au 400m...Non,Chris, toi, tu peux faire un programme un peu plus allégé...comme tu as bien fait tes abdos ...7 séries de chaque, ok?
Je vais aussi sprinter vers mon labo.
Vivez une journée...entrainante...  
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Christ

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MessageSujet: Re: Vendredi ,ébahie   Ven 23 Mai - 8:55:02

Merci à toi. Quelques "je serre les fesses...je relâche..." dans le tram .

Allez sur ce, belle journée à toutes

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Malvira

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MessageSujet: Re: Vendredi ,ébahie   Ven 23 Mai - 11:06:39

Quoi, tout ça à courir ? Mais c'est de l'esclavagisme ! De l'exploitation ! De l'abus de pouvoir ! De la dictature ! Bref, pas d'ac !
 lol! lol! 

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"La vitesse de la lumière étant supérieure à la vitesse du son, bien des gens ont l'air brillants jusqu'à ce qu'ils ouvrent la bouche..." (Lao Tseu)
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MessageSujet: Re: Vendredi ,ébahie   Ven 23 Mai - 14:28:36

Moi, peux pas ! Incapable de courir plus de 50m sans avoir un point de côté... mais bon, même quand je suis couchée j'ai des crampes partout !!!
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Pepsi

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MessageSujet: Re: Vendredi ,ébahie   Ven 23 Mai - 14:31:21

Pfff..moi, je me contenterai de la marche à pied! lol! 
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Arlette

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MessageSujet: Re: Vendredi ,ébahie   Ven 23 Mai - 20:35:52

Je suis très contente de vous regarder courir.
Mais moi,je voudrais savoir comment arrêter ces foutues petites motos qui font un potin de tous les diables dans ma rue depuis midi. Ca va encore être gai durant les vacances grgrgrgrgrgrgr     
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Christ

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MessageSujet: Re: Vendredi ,ébahie   Ven 23 Mai - 22:18:05

Chez nous aussi quand les fenêtres sont grandes ouvertes, ... pfft...Bon on en a fait autant à nos 16 ans... lol!  les voisins râlaient aussi...

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