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 Petit dé-jeudi-ner

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Gargamel

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MessageSujet: Petit dé-jeudi-ner   Jeu 7 Mai - 9:40:21

Hello les filles,

chaque matin ,depuis peu, je me prépare un excellent déjeûner; J'en salive rien que d'y penser. Je me suis dit que j'allais partager ma recette avec vous, que certaines connaissent peut-être déjà ; Il s'agit de la crème Budwig. Alors, on prend le jus d'1/2 citron, on y ajoute 2à3 càc de céréales moulues( avoine, sarrasin, orge,...), 2 càc de graines oléagineuses ( noix, amandes,lin, noisettes, pignons,...), 2càc d 'huile de lin, noix, carméline première pression à froid non hydrogénée, 1 càc de sucre de canne intégral Rapadura, 1 banane ou 1 pomme écrasée. Voilà. Vous mélangez le tout et c'est ...un vrai régal. J'ai tous les détails si vous les désirez.
Je vous souhaite une journée...délicieuse...
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Christ

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MessageSujet: Re: Petit dé-jeudi-ner   Jeu 7 Mai - 12:55:22

Un p'tit déj pour les oiseaux lol! lol!


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Gargamel

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MessageSujet: Re: Petit dé-jeudi-ner   Jeu 7 Mai - 13:42:47

Je t'assure que je n'ai pas un appétit de moineau et ça me remplit bien!
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Arlette

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MessageSujet: Re: Petit dé-jeudi-ner   Jeu 7 Mai - 18:22:05

Cela parait excellent Gaëlle mais il faut préparer tout ça et comme le matin je dors encore...
Tu pourrais peut être téléphoner la recette à JM.
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Pepsi

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MessageSujet: Re: Petit dé-jeudi-ner   Jeu 7 Mai - 18:51:44

Tu ne manges plus avant 20h: ça tient au corps, ta recette! Mais ça a l'air bon.
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Gargamel

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MessageSujet: Re: Petit dé-jeudi-ner   Ven 8 Mai - 16:06:59


Je vous assure que c'est délicieux. J'en ai déjà préparé pour Mia et Nathan.
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MessageSujet: Re: Petit dé-jeudi-ner   

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